Aynı durumdayız, bizde de tık yok ama ben zaten normal doğumdan çok korkuyorum o yüzden çarşamba günü gün verin sezaryen olayım diyeceğim. Her an olacakmış stresi beni bitirdi :)
Siz normal istiyorsanız hurma, maydonoz, nane tüketin. Nefes egzersizleri, yürüyüş ve pilates egzersizleri yapın. Merdiven inip çık diyen de çok oldu, hele çömelerek yer silme açıklık olmasını sağlıyormuş :)