Vernatura marka metil folat kullandim normalde genetik olarak folik asit uretimim maalesef yok gibi 1.5/2 degerlerindeydi, metil folat formu ile 13.5lara cikti. Kullanmanizi tavsiye ederim ama gene kaldiktan sonra doktorunuza muhakkak soyleyin verdikleri vitamin desteginin icinde illaki folik asit / folat vardir ayriyetten kullanimizda fazla gelebilir