Mhsnogzby çiğ - az pişmiş et, balık, yumurta, tavuk, pastörize olmayan süt ve süt ürünleri, işlenmiş salam, sosis, jambon v.s., sakatat özellikle ciğer, civa oranı yüksek dip balıkları, midye, iyi yıkanmamış yeşillik bunlar aklima gelen kesinlikle yenmeyecek olan yiyecekler. bitki çaylarından serbest olanları doktorunuza sorun, adaçayı, kekik çayı v.s. bazı çaylar kesinlikle yasaklanıyor. Kola, cips, çikolata paketli hazır gıdalar, bulyon, hazır çorba v.s. gibi ürünlere de dikkat etmek tamamen hayatınızsan çıkarmak mümkün olamasa bile azaltmak lazım. Çay ve kahve konusunda bana doktorum günde iki üç bardak çok açık çay, bir fincan istediğin kahveyi içebilirsin demişti siz yine de sorun kendi doktorunuza. Bol su içmek lazım en az 2,5lt, peynir, yoğurt, kefir, muz, ceviz, çiğ badem-fındık, yer fıstığı, bol meyve, bol sebze, iyi pişmiş kırmızı et, nohut, mercimek, bezelye, semizotu, kaşar peyniri, avokado, sade maden suyu … tüketilmesi tavsiye edilen şeyler de böyle.