ssa239688 op Dr. Havva Çuhadar yekrek var instagramda bu doktoru takip etmenizi tavsiye ediyorum. Havva ana metodu var gönderileri sabit hesabında ve aynı zamanda beslenme yürüyüş bunlar da önemli. Bu doktor hamile kalma süresince glütensiz beslenmeyi, bol sebze meyve ağırlıklı beslenmeyi bol au ve bol yürüyüşü öneriyor