Funda54 diyetisyene gidince size soruyor zaten nasil bir beslenme istersin diye degerlerinize de bakıp size özel hazırlıyor. Ben evet beyaz ekmeği komple hayatımdan çıkardım. Kahvaltıda ve yemekte 2 dilim çavdar ekmeği yiyorum. Her yemekte mutlaka yeşillik ve yoğurt tüketiyorum dengelesin diye. Ha kaçamak yapıyor muyum yapıyorum hamileyim canımız istiyor ama peşine hemen süt falan içip dengelemeye calisiyorum😀 gidince hepsini anlatıyor zaten