19 haftalık gebeyim uyurken zorlanıyorum nasıl uyumalıyım tavsiye?

50_68

Uzun süredir uyku problemi yaşıyorum sağ tarafıma dönük uyudumda mide yanması yaşamaya başlıyorum sol tarafa doğru uyumaya çalıştığımda kaburgalarım sanki batıyor gibi sadece sırt üstü bi tık rahat ediyorum oda pek önerilmiyormuş. böyle problem yaşayan var mı? Nasıl başa çıkarım sırt üstü uyumam problem olur mu?

FyA

50_68 vallla ben 28deyim çaresi yok inanın çok zorlanıyorum aynı şeyleri yasıyoruz herkes aynı durumda şuan ben sola yatıyorum ama eğimli yatıyorum direk soluma yatmıyorum bu sfer korkuyorum bebeğin kafası ezilcek diye 45 derece açıyla yatmaya çalısıyorum artık bi yerde dayanamayınca uykuda sırt üstü uyandığım oluyor bazen sağ tarafıma bile

Gulcinayazmert

50_68 gebelik yastığı tavsiye ederim💘

Merve_31

50_68 o kadar beni anlattınız ki aynı durumdayım 20 haftalık oldum bende asla rahat uyuyamıyorum ve uykumun gelmesine rağmen bir türlü uyuyamıyorum bir yastık alıp bacağınızi üzerine atarak uyuyabilirsiniz ben öyle rahat ediyorum azıcık