Çubuk kraker,naneli şeker arada peçeteye nane yağı döküp kokladım. Kücük bir parça zencefil çiğnedim çok bulanıyor gibi hissettiğimde suyun içine limon atalbilirsin bastırıyor. Çok aç kalmak mide bulantısını tetikliyor. Su içiyorsan yudum yudum ara vererek içmeyi dene. Ama mutlaka su içmeye çalış. Bide buz emmek beni çok rahatlattı. Böyle böyle 11 hafta bitti ama en önemlisi bulantına odaklanmamaya çalış. Stresten uzak dur