Kızlar vitamin ilaçlarını da yanlış kullanıyoruz 5 dk ara ile içiyorum yazmış 5 dk arada hiçbirsey değişmez ikisi mide asidinde bir araya gelir ve birbirinin etkisini öldurur . Vitamin ilaçlarında da aynı olay var özellikle karışık olanları boşuna kullanıyoruz , çünkü bazı vitaminler bir araya gelince birbirini etkisiz hale getiriyor içtiğiniz ilaçların arasında bir saat ara olsun en az . Yoksa demir depolarınız düşmeye devam eder . Demir ilacından sonra ağzınıza bir dilim portakal atın emilimini hızlandırıyor c vitamini