Fatmac Kızlar günlerdir ellerim ve ayaklarım aşırı şişti ödemliydi. 1 saat önce kadar ıhlamur içtim ve kayısı yedim. Sanki parmaklarım biraz indi gibi geldi. Acaba kayısı indiriyor mu ? Hiç deneyen var mı ?
myavocado Fatmac bol su için, tuz ve şekeri azaltın, yürüyüş yapın, dinle ürken ayaklarınızı yükseğe kaldırın.