asude456 Evet çok şükür 1 ay takip ettik. Seker takip defteri vardı ona gün gün yazdim. Kontrolde her şey yolunda daha düzenli ölçmeye gerek yok böyle devam dedi. Sonra bunları duyunca Bi simardim yemeye basladim😀 baktım yükseliyor diyete devam ediyorum 3 gündür yine normale döndü gerçekten işe yariyor. Alttaki listeye göre gidiyorum daha kolay geliyor
