Ecekaplan Kızlar yardım edin bacaklarım kasılıp kalıyor belime doğru neredeyse başından beri magnezyum içiyorum ama zerre faydası yok , Kramp geceleri giriyor canım çıkıyor Kasılma oturup kalktikca sürekli var başına gelip bişey fayda eden oldu mu