Gulfidan_99
Benim de sizin gibi yürüyüş yapmam yasak 10. haftaya girdim dün, başta 1 kg almıştım 54 kg olmuştum şu an geri vermişim, mide bulantılarım baştaki iştahımı azalttı biraz ancak alırsam da sorun etmiyorum riskli süreç geçince inşallah yürüyüşlerle pilates ile sağlıklı kilo alımına devam ederiz ☺️