Hamilelif 36+5 haftalık hamileyim doktor plates topu al zıpla dedi deneyen var mı kaç cm top almalıyım boyum 165 Erken değil mi top da zıplamak icin acaba
Zeynpatak Hamilelif suni sanci verilirken dogumu kolaylastirsin diye acibademde plats topunda ziplatmislardi kuzenimi . Dogumu hizlandirabiliyor yani cok erken zamanlarda dikkatli yapin hanimlar doktoruniza danisip ona gore hareket edin
Nursen21 Hamilelif bi ara BİM’e geldi bende aldım dr zıpla diyorsa zıpla İnan bana kimse sana dr’dan daha iyi fikir veremez gerçekten
EdaAsrin Ben de yeni aldim benim boyum 1.68 55 cm olani ideal, kullaniyorum 1 haftadir.Bana da baskalari tavsiye etmisti boyumuza gore 65 iyi ama hamileyken zormus diye 55 aldim ve rahatca hareket yapiyorum memnunum boyundan.
EdaAsrin Ben 34+4üm evde ufak ufak hareketler yapmaya basladim internetten izledigim hamile egzersizleri videolari ile.
EdaAsrin Hamilelif https://youtu.be/kJcmEVv1X18 Hamile bir ebe instagramda kesfetmistim youtube'tan videosuna baktim anlatiyor zaten dusmemek icin nasil yapmamiz gerektigini:)
Ylmzkbr Doktorum bana da gösterdi hareketleri yavaş yavaş evde 15 dk yapabilirsin dedi. Deneycem bakalm;))
EdaAsrin Arife3507 https://m.trendyol.com/delta/pilatesyoga-ekipmanlari-pilates-topu-ds-1255-p-52450?disableAppMetaTags=false Bunu almistim