Kızlarrr kilolu hamile kaldım ve 28 haftalığım. Yememe dikkat ediyorum çok karbonhidrat tüketmiyorum sağlıklı tabaklar hazırlamaya bol su içmeye ara öğünlerde kefir kuruyemiş meyve tüketmeye protein ve sebze ağırlıklı beslenmeye gayret ediyorum. Ama bir yandan herkes asıl son aylar kilo alınıyor diyip beni korkutuyor. Gebeliğim riskli hep yatıyorum maalesef yürüyüş spor inkanım yok. Son aylarında kilo almayan var mı ? Süreç nasıl ilerler 🥺