ikoliiii98 4 aylık uyku eğitimi verdm kendim öncelikle günleri hep aynı saatlerde uyutup aynı saatlerde uyandırdım uyku arkadaşı önemli sadece uyurken vermeniz gerekiyor mesela emzik bizim uyku arkadaşımızdı sadece uyurken verirdim karanlık bir odada pışşpışş ve ninni sesiyle uyumasını beklerdim ve uyurdu yeterki saatleri düzenli olsun. Akşam 8den sonra asla ses yok konuşma yok ışık yok karanlık odaya geçip tekrar uyku rutinleri yapardım öncesinde duş iyi geliyor. Birde mama saatlerini bilirdim o uyanmadan gider mamasını verirdim. Buda önemli. Bu düzeni hiç bozmadım tabiki ataklarda uyumadığı ağladı vs oldu ama uyku rutininden çıkmadım.. ağlayınca ben alıp sakinleştirip geri yatırırdım. Asla ağlatmadım. Böyle alışkanlık kaldı çok rahat ettim 19aylık hala saati akşam 8dir gündüzde aynı saatte 1 uyku yapar. Bir kere alışınca ataklar diş ağrılarıda olsa kendi dayanamıyor o saatte uyumak istiyor 1 hafta bozulsa bile geri dönüyor rutinden çıkmazsanız.