içeriği b vitamini + antihistaminik yani antialerjik ilaç olduğu için güvenle kullanılabilir ama uyku yaptığı için çalışan annelere akşam 2 tane kullanım öneririm normalinde sabah 1 öğlen 1 akşam yatmadan 2 alınabilir, bende 20 haftaya kadar kullanmıştım