Arkadaşlar size şöyle bir öneride bulunabilirim gece yatmadan biz hamileler çokça açlık hissedebiliriz ama bir şey yediğimiz zamanda mide ekşimesi yapıyor oturarak yatmak zorunda kalıyoruz çoğumuz o yüzden bir tarif vereceğim bunu istediğiniz öğünde yiyebilirsiniz hem kan şekerinizi dengeler hem açlığınızı bastırır gerçekten çok tok tutuyor Bir kase ama bitiremiyorsunuz bile bazen ve sağlıklı bir kase yoğurtta 2-3 tane hurma dilimleyin ben büyük hurma alıyorum biraz da ceviz kırıyorum üzerine yoğurtun o kaseyi bitirebilene aşk olsun gece gece hem midemiz rahatsız olmasın hem kan şekerimiz dengelensin hem bize ve bebeğe sağlıklı bir besin gitsin