evhamlılık

Momybaby

Kızlar normal yapımda biraz evhamlıdır gebelikte bu durumu biraz törpülemeye çalıştım ama şu ara sıklaştı ya öyleyse ya böyleyse grip olacak gibi olsam bile bebeği düşünerek evhamlılık tavan yapıyor, aranızda benim gibi olan varsa bu durumu nasıl aşıyorsunuz

d-akb2

İçinde düşüncelerle kalmak yerine bir günlük almanı öneririm. İçindekileri dökmüş olursun. İçinde soruları olan günlükler var, mesela şükrettiğin ya da o gün mutlu olduğun anları yaz gibi bölümleri olanlar. Bunlar seni pozitife odaklatır ve anlık olarak o düşüncelerden kurtulursun diye düşünüyorum. Müzik dinleyerek yürüyüş yapabilirsin, sevdiğin diziyi izleyebilirsin, yemek yapmak da seni oyalar

Giiizem

Hamilelkte hep böle oluyor zaten bende öleyim ama çok kötüyü düşünüp çagırmamak lazım