VREE Allah ım sağ salim vaktinde kucağımıza almayı nasip etsin insallah bende alfamed kullanıyorum tuz, ekmek, hamur işleri, pilav, makarna, yağ ve yağlı yiyecekler yani karbonhidratla ilgili hersey yasak dün aksamdan beri güzel ilerliyor tansiyonum 12-7 ye düştük birde tansiyonu dinlenir vakitte ölcmemizi söylüyorlar en ufak hapsurmamda bile tansiyonum fırlayabiliyor o yüzden aldanmaca olabilir☺️🫶🏻🙏🏻