ZeyHus33 anladım biraz önden gidiyir gibi, ama şeker varsa çok dikkatli olun paketli gıdalar,beyaz ekmek,hamur işleri fakan tüketmemeye dikkat edin. Evde ölçüm yapabilirsiniz ona göre hareket etmiş olursun hem ha tabiki belki Dr göre normaldir ama şu fazlaligida olabiliyor şekerden dolayı oda sıkıntı yaratır sana bende de gebelik öncesi var şeker hamileliğimin başından beri diyetle gidiyorum. Pirinç,makarna,patates(aşırı olmamak kaydıyla bı iki defa yiyilebilir dedi Dr) hamur işleri, paketli gıdalar, bunları kesinlikle tüketemiyirum 🥰