İlk öğrendiğimde çok güzel diyet uygulamstm diyetle düşmüştü şekerim ama 1 aydır asla diyet yapamıyorum ve kendimi çok suçlu hissediyorum 31 haftalık oldum kötü bişey olacak diye çok korkuyorum 200 civarı çıkıyor tokluk şekerim yarın tekrar diyete başlamayi deniycem ve söz verip kendime doguma kadar devam edicem çok zor süreç asla diyet yemekleri beni doyurmuyo 😔 çavdar ekmeği tam buğday ekmeği bile şekeri çıkarıyor