Derya341986 Canım eşin beline masaj yapsın. Birde plates topun varsa üzerine otur daire halinde hareketlerle topu yuvarla altında çok faydası oluyor. Birde bana hac hurması yedirmişlerdi. Pek inanmazdım böyle şeylere ama bi kaç tane hurma yedikten sonra baya bi açılmam olmuştu yani 25-30 dakikada 4 cm açılmıştı doktorumda şaşırdı