Nergislyssa siyatik sinir diye aratın Google da bakın görsellere tam o nokta ağrıyor ise geçmiş olsun bir süre çekeceksiniz bende yaklaşık 3 hafta kadar çektim doktor magnezyum iç diyip yolluyor ben pilates egzersizleri ile geçirdim deneyin isterseniz