Selam Tiryaki anne adayları :)
2 hafta önce hamile olduğumu öğrendim ve en büyük derdim sigara oldu nasıl bırakacam bırakamam vicdan yapmalar derken geçen hafta artık bir aksiyon almam gerek diyerek bırakma kararı aldım. İlK öğrendiğimde bir hafta içtim eskiden bir paket içerdim o hafta 10 tane falan içtim, sonrasında sigaralarımı saymaya başladım ve geçen hafta 5-6 ya düşürdüm. Dün 3 ve bugün 3 tane içtim. Artık Pazartesiye kadar hedef 0′a düşmek. Biliyorum içmemek lazım vs diyeceksiniz ama tiryakilerin eğer mide bulantısı vs yoksa birden bırakması çokk zor. O yüzden bu postu karar alan tüm anne adayları için atıyorum kendimizi burda takip edelim ve motive edelim!!! Başarabiliriz