dozajını kaçırmamak suretiyle ben de içiyorum canım isteyince doktoruma da sormuştum çok içmediğin sürece bir şey olmaz demişti. sağlıklı bir şeyi bile aşırı yememek gerekiyor ayarında yenilirse bir şey olmaz hamile hamile kendimi aşırı kısıtlayamam zaten yeterince zor mide bulantıları vs