yagmurrrra Kızlar bacaklarım ayaklarım ellerim çok şiş özellikle sabahları parmaklarım ellerim ağrıyor böyle uyuşuk gibi yumruk yapamıyorum şişiyor ayakalarımın üstüne basınca şişliği çok hissediyorum ödeme ne iyi gelir acaba?😢 33+6 tek yumurta ikizi
YeniGelinMeselesi yagmurrrra soğuk su tutabilirsin bacaklarınndan aşağı yada ayaklarını duvara daya yukarıda tut o da iyi geliyor ayrıca tuzu azalt baya bolca su iç birde simge dumanın bi egzersizi vardı ödem için ayakları dümdüz uzatıyosun oturduğun yerde ileri geri yapıyosun ayak bileklerinden 🌸
Zukileta Bol su. Ne çok ayakta kal ne çok yat. Kısa zamanli yürüyüş. Tuz tüketimi azaltmak. Ve bol dua ve sabır ❤️