muallimehnm benim hamilelik öncesi de vardı hamilelikte daha büyüdü ve belirginleşti, ayaklarımı uzatarak oturmaya çalışıyorum, masaj yapınca malesef gece ağrı yapıyor. Öncesinde de ağrıdığında buz tutuyordum 10-15dk rahatlıyordu. Duştan çıkmadan önce genelde soğuk su tutuyorum 1-2 dk rahatlatıyor gün içerisinde