Ozi12345 bende 94 ile kaldım yedinci ayıma yenı girdim 10 kılo aldım 104 üm şu an bi sıkıntım yok sadece nefes darlığı yaşıyorum oda çocuk büyüdüğündendir tabi bunyede ağır
Abur cubur çok nadır yıyıyorum yalan yok insanın canı çekiyor
ben özellikle tuzu sıfırladım tansıyon muhabbetınden dolayı ama yemek konusuna normal devam ediyorum dıkkat etmıyorum açıkcası