Safiye01 Kızlar dünden beri kasık ağrım var dün doktora gittim 2cm açılmam varmis normal doğum istiyorum eve geldim sizce daha açılmam ne zaman olur 37+5 hafta
Ceylano Safiye01 squat yap askm etkisi olur onunda açılma devam eder pilates topu egzersizi yap böl bol yürüyüş yap
hunilimom Safiye01 hergun sıcak duşa gir beline kasik bölgene tut squat yap duşta sıcak su acilmayi hızlandırır seni biraz rahatlatır merdiven in cik ama ikiser ikişer
Zeynooooooo Safiye01 korkma internetde bak insallah acilman ireller bebyini sag salim kucagina alirsin
Boncukk123 Safiye01 hareket halinde olursan çok güzel açılman devam eder canım yürüyüş sıcak duş, duşta çömelme pilates topun varsa kalça hareketleri yap çıkıp inebiliyorsan merdiven çık in bunlar açılmanı kolaylaştırır