Kızlar bakar mısınız/kilo alımına dikkat etmek

bilgeeS

20.haftadayım 6 kilo almışım bundan sonra almamaya dikkat etmem lazım daha yolun yarısı nasıl beslenmeliyimmm sizler nasıl besleniyorsunuz
Kahvaltı akşam

Hulo2105

bilgeeS bende 23 teyim 6 kg aldım ama doktor bana normal demişti. Çokta yemiyorum aslında sabah kahvaltı arada meyve akşamda normal yemeğimi yiyorum. Ekmek falan da çok yemem ama gene de alınıyor demek ki🐣

iremd-1798

bilgeeS valla ben 28 haftalık oldum yarım kilo aldım. Ben ne bulursam ne varsa onu yedim ama benim kullandığım demir ilacı dan dolayı kilo almadım. Yani hamilesiniz yiyin ama genel olarak bebeği etkileyecek şeyler yiyin. Mesela muz sabah peynir kaşar yumurta ekmek bazen bir dilim ekmeği yağ sürmeden ısıtıp yiyin yumurta peynir ile destekleyince doyuruyor. Akşam yemekle bir bol salata sadece yemek ve ekmekle doldurmayın salata ile de dengeleyin. Bol su bu her zaman önemli. Gibi gibi. Üzülmeyin bebeğiniz ve siz sağlıklıysanız kilolar bir şekilde gider kendinizi strese sokmayın ❤️

Lalemmm12

bilgeeS biraz fazla geldi bana ben kendim kilolu biriyim 31 haftalık hamileyim şuana kadar toplam 8 veya 9 kilo aldım 20. Haftam da aşırı kusmadan vermiştim 4 5 kilo kadar hatta hemşire soruyordu yemek düzenin nasıl diye 29 haftadan sonra artık almaya başladım ama o haftalarda ben vermiştim belki de çok kusmam dan kaynaklıydı

meraldurmaz

bilgeeS 37. haftadayım 25den fazla aldım şekerin yoksa ve sağlıklı beslendiğin sürece sorun olmaz bence yani bende olmadı 🙃

Lilamavi

iremd-1798 hangi demir ilaci acaba

SenAlp24

26+4 deyim 11 kilo aldım😏

bilgeeS

Bu haftadan sonra daha iyi beslenerek verebilir miyim kilo acaba yani kahvaltı peynir zeytin yumurta salatalık gibi akşam tavuklu salata gibi beslensem öğlende meyve yoğurt gibi

iremd-1798

Lilamavi ferrum kullanıyorum ben demir eksikliğim de var günde iki defa içiyorum onu içtiğimden beri ne yersem yiyim kilo almıyorum

bilgeeS

meraldurmaz nasıl yani

Eko93

bilgeeS 32 ye giriyorum 18 kg aldim :))

_handan91_

bilgeeS bende 35 haftamdayim 10 kilo aldim ama dikkat etmedim acikcasi. Kahvaltiya yumurta, beyaz peynir, tomates, 3 dilim tam bugdayli tost ekmegi arada da avokado yedim degisiyo yani . Kahvalti iyi yaptim hep. Bu beni baya tok tutuyo. Öglen nerdeyse bisey yemiyorum arada meyve. Aksama da ne yemek yaparsam bir tabak yiyorum. Ama ekmegi sadece kahvaltiya yiyorum , öglen aksam ekmek yemiyorum. Belki fikir olur🤷🏻‍♀️ Ama saglikliysaniz yiyin, dogumdan sonra verirsiniz kilolari😊

Arifeeeee

_handan91_ Merhabalar bende 27 haftayim şuan sizin gibi yiyorum hemen hemen mide yanmalari başladı çünkü bebeğiniz bu durumdan etkilendimi? Kilosu filan nasıl?
İlk gebeliğim de miğde yanmak çok fazlaydı korkudan 16 17 de akşam yemeğini yer bir daha yemezdim bebek geriden geldi hep doktor korkutuyordu bunda da aynı problemi yaşamak istemiyorum.

bilgeeS

Arifeeeee henüz bilmiyorum cuma randevum var görücem zaten hissetmiyorum daha 20+3 üz mide yanmalarımda yok

_handan91_

Arifeeeee Bebegin kilosu normalmis. Gecen hafta kontrolde 2400gr demisti doktor. Mide yanmalari herzaman olmuyo, oldugu zaman yemekten sonra gaviscon aliyorum. Aksamda en son 8 8 bucuk gibi yiyorum cok yememeye calisiyorum. 5 cok erken geldi bana sabaha kadar ac duramazdim heralde 🤷🏻‍♀️ Ama tabi her bünye farkli. Saglicakla kucagimiza alalim insallah 😊

Arifeeeee

_handan91_ simdi 19 gibi yiyorum ilk gebeliğim de öyleydi maalesef açtım hictbir şey işe yaramıyordu ama aç kalmak zorundaydim mide yanmalarini çekmektense safra ağrılarım da oluyordu tabi o zaman anlamamıştım doğumdan sonra farkettim

Arifeeeee

_handan91_ o zaman bende sizin gibi yemeye devam edeyim böyle daha rahat oluyor sürekli bir şeyler atiştirmak iyi gelmiyor

_handan91_

Arifeeeee Bebeginiz saglikliysa bir sorun yok ☺️ Eger bisey varsa allah korusun doktorunuz size söyler zaten.

Arifeeeee

_handan91_ evet haklısınız teşekkür ederim