Mranaa Arkadaslar 6.ayim yeni bitti ama çok kilo aldım.aksamlari salata yesem güzel bir kahvaltı ve sağlıklı bir öğle yemeği yesem biraz kilo kontrolünü sağlar miyim yada zayflar miyum aşırı canım sıkıldı önerilerinizi açığım fikir verirseniz çok sevinirm
Brgulll Mranaa bende çok kilo aldım asla kendimi tutamıyorum yemeye devam ediyorum hamilelikten sonra bol bol yürüyüş yapıcam inşallah gider hepsi 😕
Yaprakdokumuseverr Mranaa Bence kendi kendinize değilde diyetisyenle ilerleyin çünkü o sütünüz azalmasın diye liste veriyor. Siz böyle eksik beslenebilirsiz.
Cennet-polat Mranaa bende aynı sekildeyim 27haftalik yeni oluyorum 10kilo almışım daha 3ay var napicam bilmiyorum
littlechick Mranaa evet benim çalıştığım diyetisyeni öneririm instagramda diyetisyenkudret olarak bakabilirsiniz. Kendisi çok tatlı çok ilgili bir hanımefendi