Rabia_dgn doktorum bize 4 sayfalık bir dosya verdi 30+ 33+ 36+ ve 38+ haftalar arasında yapılacaklar,ödevler ve görevler hem mental hem fiziksel aktiviteler bazıları o hafta aralığı için bazıları diğer haftalarlada devam edenler birde özel ebe ile çalışıyorum ben oda nefes egzersizleri.sesli notlar bir kaç tanede aroma terapik yağlar verdi.Ben spor hayatıma hiç ara vermemiştim hamile kaldığımı öğrendigimden beri ama artık sadece pelvik çalışıyoruz pilatese gidiyorum.Birde doktorum bir dahaki kontrolde doğumhane gezisi yaptırıcam orada konuşucaz biraz dedi onu bekliyorum bakalım 2 mayısta kontrolüm
33+5 🙋🏻♀️💐🪬🤍