Normal Doğum İçin Tavsiyeler 🙏🏼🐣

YeniGelinMeselesi · 2024-04-25T09:23:00+00:00

Kızlar artık 30 haftadayım ve normal doğum istiyorum bundan sonra her gün veya haftada 2-3 yap mutlaka dediğiniz açılmayı kolaylaştıran sancıyı karşılamayla...

yamanagihan

YeniGelinMeselesi son ana kadar normal olup 3 4 5 açılmam olmasıyla ve son dakika sunı sancı verip, bünyemin ona dayanamaması üzerine sezaryene alındım. Tavsiye falan boş o an ki bebegr ve sana baglı

Fatma-Zehra-gunes-

yamanagihan bana da suni sancı verildi kendi sancım yoktu o zaten bitiriyor insanı mahvoldum

YeniGelinMeselesi

yamanagihan öyle tabii bebe nasıl gelcekse gelicek zaten belli bir şey bizimki bir umut çaba 😌

Kcmz35

37+2 deyim bende bugün doktorumun tavsiye ettiği şeyleri yazacağım. Öncelikle yürüyüşleri tek seferde yapmak yerine öğünlere bölmemi her yemekten sonra en az 20-30 dk bacaklarımı açarak yürümemi söyledi bacakları açmak önemliymiş. 38. Haftadan başlayarak da hurma ve squat önerdi

YeniGelinMeselesi

Kcmz35 inşallah kolaycık hık diye tek nefeste doğurursun Allah yardımcın olsun😌🤲🏻

Sibelipekf

Sguat ördek yurususu pilates

Sibelipekf

Perine masaji

Sibelipekf

38.haftadsn sonra sguat çok geç daha erken başlamak gerekiyri

YeniGelinMeselesi

Sibelipekf başlarım ona da 34te falann😌

YeniGelinMeselesi

Aynur_41 ay maşallah ne güzell benim doğum yapcağım hastane evime 1 saat uzakta o yüzden kaç dk da bir sancı gelince gitsem bilemiyorum ama sancımın büyüğünü evde çekmek istiyorum dediğin gibi hastanede yatmaktansa 😌

Aynur_41

YeniGelinMeselesi sancılar 5 dk 1 düşünce gittim uzaklık varsa bu süreç ideal benim de ev ile hastane aradı yarım saatti öğlen hafıf sancılar vardı gece 2 de sıddetlendı ondan sonra gitmiştim

YeniGelinMeselesi

Fatma-Zehra-gunes- inşallahh inşallahh Allah razı olsun🥰🤲🏻

YeniGelinMeselesi

Hpinar ay gözlerim doldu okurken Allah razı olsun inşallah öyle olur rabbim hayırlısıyla nasip etsin hepimize tüm gebelere 😌🤲🏻🥹 aklımda dursun mide bulantısı olursa o an açılma olduğunu anlarım☺️

Annesloading

Suhedaklync61 benimde evimde küvet yoktu duşakabinde bir leğen almıştım ona oturuyordum

YeniGelinMeselesi

Annesloading ya benimde toto büyük ben leğene otursam kalkamam pişer götüm😅🤣🤣🤣🤣

Aylaninannesi123

YeniGelinMeselesi 2 doğum yaptım ilkinde sürekli her gün yürüyüş yapıyordum. İkincisinde daha bilinçliydim tabi hem yürüyüş yapıyordum hemde 36 haftadan sonra yerleri oturarak silmeye başladım. Doğum zamanı da sancılarımı doğru karşılamayı öğrendim sancılanıp hastaneye gittiğimde asla oturmadım sürekli yürüdüm sancı geldikçe çömelerek ıkındım sancı yokken de sürekli nefes egzersizi yaptım. Son yarım saatte artık acı dayanılmaz hale geldiğinde bile bırakmadım. Birde meryem ana otu diye bir şey duymuştum açılma çabuk olsun diye suya koyulup dua ediliyor benim için kuzenim yapmıştı yalnız doğumdan sonra sudan çıkarılması gerekiyormuş hemen. umarım sizin içinde kolay bir doğum olur yavrunuzu sağlıkla kolaylıkla alırsınız kucağınıza 🌸

YeniGelinMeselesi

Aylaninannesi123 bu taktikleri uyguluycam bende evet meryem ana otunu aldım ben koydum çantaya inşallah unutmazsak o an kullanıcam😌

busra_ab

YeniGelinMeselesi ben pilates yürüyüş squat her şeyi yaptım 40. Haftaya kadar açıklığım 2ydi hiç açılma olmadı 37de de 2 cmdi. Açılmam sancılarım gelmeye başladığında sancılarımı yöneterek oldu. Düzenli sancıları hissettiğim anda bir yerden destek alıp yere çömelip bacaklarımı açtım sancım gidince kalkıp yürüyüş yaptım hurma da yedim o süre zarfında 2-3 saatte 4/4.5 cm açılmam oldu ilk doğum olmasına rağmen bu kadar kısa sürede doktorlarda şaşırdı. Sonra doğumu kolaylaştırmak için suni verdiler sunide de aynı şeyleri yaptım elimde serum varken sancım geldiğinde otur kalk yaptım ve otururkende birinin benim belimi ufalamasını istedim. Çünkü çok ağrım vardı. Sonrasında 15 dk da 5cmden 10cm açılmam oldu hemen doğuma alındım… ♥️🌺 inşaAllah sağsalim bebeğinize kavuşursunuz…

busra_ab

busra_ab ve en önemlisi kendinize olumlama yapın sancılar geldiğinde yere çömeldiğinizde bebeğinizin size sizinde ona destek olduğunuzu ve birlik içerisinde olduğunuzu hissedip bebeğinize odaklanın ona kavuşacağınıza odaklanın o an sancılar zor kolay değil ama sancı gelince derin nefes alın burnunuzdan çömelirkende ağzınızdan yavaşça verin… sancılarda kesinlikle nefes egzersizlerini değerlendirin ve sancı esnadasında bağırıp boğazınızı ağrıtacağınıza ve doğumda güçsüz kalacağınıza o an sancınızı yönetin… Hiç kolay değil candan can çıkması ama bebek çıktığında tüm sancılarınız gidiyor rahatlıyorsunuz 😊

YeniGelinMeselesi

busra_ab ne güzel ya maşallah size inşallah benimde böyle kolayca açılmam olur bebişim üzmez beni🥹🤲🏻

YeniGelinMeselesi

busra_ab bunu çok duyuyorum bebek çıkana kadar benek çıktığı an tüm acı gidiyor diye beni motive eden bu aslında çok sancı çekicem belkide evet ama sonunda bebeğime kavuşucam ve her şey geçicek yalancı sancılar başladı o zaman nefesimi dediğiniz gibi derince burnumdan alıp yavaşça ağzımdan veriyorum ve ciddi manada sancılarda hafifleme hissediyorum işe yarıyor yanii 😌

Duygusalboga

busra_ab tavsiyeleriniz çok değerli teşekkür ediyorum kendi adıma. Mutlaka bende bunları yapacağım, bu forumu çok seviyorum başladıklarının sorduğu sorulardan da insan bir şey öğreniyor konu sahibine de teşekkürler 🙏🏻💕⭐️ Herkese hayırlı, kolay doğumlar 🙏🏻

Nesli46

YeniGelinMeselesi en faydalısı yürüyüş hem temiz hava almış olursun hemde spor olur birde 2,5 yaşında şuan kızım annemler spora çıkardı ben hamileyken bende çıkardım spor aletlerini kullanırdım bacak çalıştıranları birde yürüyüş ev işi zaten hep yapıyoruz şimdi 35+4 üm bende birşey yapmıyorum ev işinden başka şuan kızım olduğundan yürüyüşe çıkmak eziyet peşinde koşmaktan yoruluyorum hemen☹️

YeniGelinMeselesi

Nesli46 yaa tabi yorulursunuz o da ufakmış hızına yetişilmez Allah bağışlasın🌸 Elimden geldiğince hareket ediyorum işte 4 katlı en üst katta biz oturuyoruz merdivenlerle berdeyse her gün in çık yapıyorum inşallah faydası olur

Aylaninannesi123

YeniGelinMeselesi Sizin o telaşla aklınıza gelmeyebilir evde olacak olan birine verirseniz en azından yapabilir 🌸

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »