SevenTunc yeni anne olarak yazıyorum sana ☺️ Cati muayenesine gideceğim gün gece suyumun gelmesiyle doğuma gitmiş oldum☺️ Doktorum doğum sonrası kendini kasmadın dogumhanede dedi bu çok önemliymiş ve nefes egzersizleri yapmismiydin diye sordu perine masajını sordu benim cevaplar masajı yapamadım sadece nefes egzersizleri çalışmıştım karnımı sisirmedigim için bebek kendini kasmadı çıkarken dedi. Masaj için şansını dene yapabilirsen çok iyi olur. Mutlaka nefes egzersizlerine çalış ve dogumhaneye girdiğinde sadece sakin kalmaya çalış bebeğine odaklan ebeleri ve doktorunu dinle tüm gücünle. 😍 umarım çok kolay doğumun olur 🤲 bebeğini sağ sağlım alırsın kucağına 🥰