bilgeeS Şimdiye kadar 6 kg almışım bundan sonra beslenmemi düzelttim sabah yumurta domates salatalık peynir bir dilim ekmek yiyorum akşamları salata üzerine tavuk o şekilde yiyorum arada meyve yiyorum sizce bundan sonra böyle beslenek kilo alır mıyım
Gulcinayazmert bilgeeS her halükarda kilo alınıyor bende hamurişini kestim tamamen🥲 16 haftadayım 2 kilo aldım