yeschef-13 Moz hiç ara vermedim zaten aktif spor hayatım var diye haftada 2 pilatese gidiyorum 1 fitness.öncesinde spor hayatınız yoksa Plesanta ayrılmanız olduktan sonra riskli bir durum yoksa doktor izin veriyor
myavocado Moz ben 20. Haftada başladım ama geç oldu biraz keşke daha önce başlasaydım. Bildiğim kadarıyla 12. Haftalar gibi başlanabilir doktorunuz başka bir şey söylemezse