Hamileyim daha çok yemem lazım düşüncesi ile hiç düşünmeden yiyoruz ama kilonun hiçbirimize faydası yok canlarım. Düzenli ve dengeli beslenmek hem bebeğimizi hem bizi sağlıklı yapar. Ben 16.haftadayim 5 kilo verdim ilk 5 ayda kilo vermek mümkün bebek biz beslenmesek de vücudumuzdan besleniyor ben yemezsem o aç kalır diye düşünmeyin. Hepimize sağlıklı bir gebelik süreci diliyorummm 🥰