amine4444 benim de cok fazla oluyor özellikle yorulunca cok yürüyünce vs dr oyle zamanlarda 2 tane al magnezyumu demişti normalde günde 1 içiyorum. Sadece dinlenince geçiyor, uzun süre ayakta kalmamaya dikkat etmek lazım parolun işe yarıcağını sanmam