Koalams 26. Haftadayım hamileliğin başından beri çarpıntım oluyor 220lere çıkmaya başladı artık 🥲 hamileliğe bağlı çarpıntı yaşanması çok normalmiş bir iki dakikalık nabız yükselmesi sorun değilmiş ama uzun süreli ve sık sık oluyorsa kardiyolojiye gitmek gerekiyor demişti doktorum kontrol amaçlı. Ama senin de normaldir büyük ihtimalle ☺️ çarpıntı hissettiğinde uzan ayaklarını yükseğe koyabilirsin yavaş sakin kontrollü nefes alıp vererek hafifletebilirsin