busra_ab Doğumu tetiklemek için illa spor mu yapmamız gerekiyor? Ya da doğumu tetikleyecek bir öneriniz var mı?
yeschef-13 busra_ab spor doğumu kolaylaştırır evet ama esas doğum sonrası hızlı toparlanma için önemlidir özellikle orta yaş ve sonrasında vajinal sarkmalar idrar kaçaklarını engellemek için önemlidir
iremm00 Valla cnm 9 ay herturlu sporu yaptım inan yani aklına gelmez herseyi denedim ama acilmam olmadı 2 gün sanci çektim birde suni takıldı sonra nemi oldu sezeryan kendimi yiprattim şimdiki aklım olsa okadar yipratmazdim ama iyi yani ödem toplamadim