CokCahilsinKeskeOlsen Bal5 Bu kişiden kişiye değişir. Önemli olan değerin düzenli artması beta değerine göre hafta belli olmaz
Myrtle Bal5 ben 1 hafta gecikmeyle 800 beta ile ogrendim, ablam 500 ile arkadasim da 2000ler ile ogrendi, onemli olan duzenli artmasi herkesin farkli.