Ayseayhann merhaba canım 😊 en son 29da gittim 1320 kiloydu şmdi 32+5iz iyice ağırlaştım kilo aldığını hissediyorum kızımın. Kontrolum 34 haftaya girdiğim gün olacak.
Hergün tahin pekmez+evdeki meyvelerden ne varsa+ ceviz.. bunları blenderdan geçirip yoğurtla karıştırıp yiyorum. Her kahvaltıda elbet 1 tane yumurta yiyorum. Süt hiç içmezdim ama 2 günde bir içiyorum artık.😌😊