Mutlaka diyet,yürüyüş ve bol su tüketmek .Hamileliğimin başından beri dikkat ediyorum .Mide bulantısı çoktu .Tam geçti biraz yiyeyim dediğimde şeker çıktı .20.haftadan bu yana yani 31.haftadayım diyet yapıyorum .Ara ara alternatif tarifler deniyorum .Sabah ve akşam karbonhidrat tüketmiyorum ani yükselmeye sebep oluyor bende .Pols gurme reçelleri var rafine şekersiz ,servet şekerleme helvaları var ,Züberin ürünleri ve mamül olarak geçen rafine şekersiz ürünler var .Çok canım istediğinde bunları gün içinde tüketiyorum ara ara .Şekerimi çıkarmıyor .Aa bir de asrın tandır lavaşları var çeşitli unlar ile yarım olarak arada gün içinde yiyorum .