Zeyneptasdogen Hanımlar merhaba 16+1 gebeyim ve son 3 haftadır çok şiddetli kuyruk sokumu ağrısı yaşıyorum. Yaşayan var mı? Oturamıyorum kalkınca çok feci acıyor. Ne yapmam lazım 🥲
Edaacar-ozkan Zeyneptasdogen magnezyuma başlaman lazım 😃 yürüyüş yap hamile pilatesi yap canım iyi geliyor 16 haftada bende de başladı 27 hala devam ediyor geçmiyor ama en azından bunları Yapınca azalıyor ve çok aşırı ayakta kakıyorsam gün boyu o zaman şiddetleniyor