Beyzanurbyk bol su için kasılmayi azaltıyor , ayakları uzatın sürekli , çömelip yerden asla birşey almayın , mümkünse klozet kullanın , medine hurması ananas nane maydanoz kereviz şalgam turşu acı tüketmeyin , 16 haftaya kadar bende ara ara sürekli bu sorunu yaşadım 20 ye kadar Dr yinede sık kontrol edip fitil kullandım hep, 20 den sonra bıraktık geçmiş olsun