mirackaya Merhaba kızlar. Ayaklardaki ödem için tuz kesmek dışında bir öneriniz var mı çok kötü durumdayım derilerim acıyor artık 😔
[silindi] mirackaya Tuzu azaltın ama kesmeyin lütfen tuzun içerisinde ki minerallere ihtiyacınız var. Bol su, yürüyüş, seviyorsanız günde 1 adet orta boy muz.