momqq çaydanlikta veya tencerede su kaynatıp içine varsa nane yağı damlatiyorum ben, yoksa da normal nane katıyorum, bazen viks katıyoruz .oturup o suyu hemen önüme koyuyorum bazen kucağıma alıyorum, üstüme de çarşaf örtüyorum, hiç bir yer açık kalmayacak şekilde, içeride su buharlaştıkca nefesin açılıyor, terliyorsun hamam gibi oluyor. Dayanabildigin kadar duruyorsun, sonra mutlaka kurulamak gerek bir havluyla, çok terletiyor çünkü. Ateşiniz varsa yapmayın ama, bu sadece nefes açmak, gripten çabuk kurtulmak için, ateşi tetikler mi bilmiyorum.