beybim0 bildiğim kadarıyla demir ilaçlarının işe yaraması için sadece süt ürünleri ile buluşmaması gerek yani aç tok fark etmez genel olarak demir emilimini azaltacak şeylerle tüketmezseniz fark etmez diye düşünüyorum. Bence ne aç ne tok yemekten 1 2 saat sonra alsanız daha iyi