Hızlı kilo alıyorum 😓

Melikemrvvv

Kızlar 21. Haftamdayım kiloya çok müsait bir yapım var ne yesem kilo alan biriyim 9 kilo aldım ve çok hızlı aldığımı fark ediyorum günlük yürüyüş yapsam ekmeği kessem biraz zayıflar mıyım ya da kilo almam durur mu bunu yaşayan veya diyetisyenle çalışan var mı aranızda 🥹

nisanela

Melikemrvvv benimde en cok korktuğum sey fazla kilo almak masallah boğzımda asla durmuyo yeni gebeyim ama şimdiden herşeyi canım cekiyor😀 en mantıklısı ekmek hamur şekerli ve abur cubur seylerden uzak durmak ben çok düşkünüm sırf ondan kilo alıyorum neredeyse

eminece93

Melikemrvvv ben 15 haftaligim 4 kilo almisim, yemedimde ekmek falan, duzenli beslendim pilav makarna agzima surmedim bir göbeğim var birde yüzüm sis, doktor bakıyor nerene aldin kiloyu diyor bu isler yemeyle olmuyormus valla onu anladim hamile degilken afedersiniz dana gibi yesem kilo almazdim 😊

Gaye1402_

Melikemrvvv beyaz ekmek şekeri de yükseltir gebelikte şeker biraz daha yatkın oluyor ben şekeri kestim ekmek makarna pilav vs tatlı ayrıyetten yürüyüş de yaparsanız kilolarınız gider şuan vücut kilo almaya yatkın hale geliyor çünkü ☺️ 27. Haftadayım ben 4 kilo almışım

Sermec27

Melikemrvvv şeker olabilir dikkat et canım ben 22 haftaya kadar 6 kilo aldım ve gebelik şekerim çıktı

Mnko

eminece93
Ben de 16 haftayım 4.5 kg aldım nasıl aldım anlamadım ya gayet de sağlıklı beslendim 😬

Daisyy000

Melikemrvvv Stres yapmayın verirsiniz.Ben 26 kg verdim hepsi gitti

mickey

Melikemrvvv Gün içinde kaç öğün yiyorsun

sumeyye19_91

Melikemrvvv şeker yüklemesi yaptırın bende çok hızlı aldım ve şekerim çıktı diyetle yavaşladı ama durmadı kilo almam

eminece93

Mnko göğüslerim 75 den numaradan 95 cikti mesela cok agirlasti bence tartida onlar bile agir geliyor olabilir 🤣

Mnko

eminece93

Ay benim de öyle bu aklıma gelmemişti mutlu oldum şu an😀

eminece93

Mnko bence 2 kg var orada 🤣

-Damlagulkahya311

Aya gelene kadar 10 kilo aldım şuan 8 aylık olduk YouTube dan elçin demirelin hamile pilatesini yapıyorum her gün 3 ay da sadece 2 kilo aldım ve kabızlık problemi de yaşamadım çok şükür bebeğimin kilosu da çok çok iyi hatta önde gidiyor yediklerime de dikkat etmiyorum sadece her gün yarım saat pilates yapıyorum

Lilipadq

Melikemrvvv 25.ci haftama giricem 6.5 kilo almışım az mı çok mu anlamadım ama ben de porsiyonlarımı küçülttüm iyice. Şekeri de kesmeye çalışıyorum

susaMom_

Melikemrvvv 27. Haftadayım 10 kilo aldım doktoruma sordum çok aldım ben diye biraz abartmışsın ama düşük kiloyla hamile kaldigin icin sorun yok dedi 🥹 ayrıca bebişin kilosu da normal seyrediyor 947gr

Hockey08

Ben 27. Haftaya girdim kendi ölçümüme göre 6 doktora göre 4 kg aldım muhtemelen tartılar farklı olduğundan bu sonuç doğdu. Akşam geç saatten bir şey yemiyorum arkadaşlar 100 kg de alsak bebek maksimum 4 kg filan çıkar bu da demek oluyor ki biz yiyince bebek de yemiş olmuyor aslında o sebeple bence abartmaya gerek yok. Sağlıksız şeyler yememeye çalışın bol yürüyüş yeterli olur.