Beyzatls duphalac diye bir surup var duzenli beslenme sonucu duzene giriyor aslinda sik ve az yemeye ozen goster sabah ac karnina ilik su ic, kayisi, yogurt , mutlaka tuket kefir ve bagirsak yogurduda iyi geliyor ama dikkat et ikinma hemoroid cikiyor sonunda dikkat et cok gecmis olsun🙏🏻💞